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    東業動態

    • 2023-10-24 10:11:47
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    一霜一柿意秋寒,一降一紅亦漸冬


    SHUANG JIANG




    霜降,十月節。

    霜降,是二十四節氣中的第十八個節氣,秋季的最后一個節氣。于每年公歷10月23—24日交節。






    霜降的由來


    霜降是秋季的最后一個節氣,是秋季到冬季的過渡。霜降時節,萬物畢成,畢入于戌,陽下入地,陰氣始凝。天氣漸寒始于霜降。


    《逸周書·周月》:“秋三月中氣:處暑、秋分、霜降?!睎|漢王充《論衡》曰:“云霧,雨之征也,夏則為露,冬則為霜,溫則為雨,寒則為雪,雨露凍凝者,皆由地發,非從天降?!?/p>


    由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現,故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令?!八怠惫潥夥从车氖翘鞖鉂u漸變冷的氣候特征,并不是表示進入這個節氣就會“降霜”。






    霜降的養生

    在睡眠方面,《黃帝內經》里提出:“早臥早起,與雞俱興”,意思是秋天氣候轉涼,要早一點睡覺,以順應陰精的收藏;又要早一些起床,以順應陽氣的舒長。睡眠時臥的方向上,古人提出“秋冬向西”的觀點,如《千金要方?道林養性》里說:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西”,春夏屬陽,頭宜朝東臥;秋冬屬陰,頭宜朝西臥,以合“春夏養陽,秋冬養陰”的原則。





    霜降的習俗


    『吃鴨子』

    霜降,是秋天最后一個節氣,人們同樣非常重視,各地還有祛兇、掃墓等習俗,以祈求風調雨順,生活幸福安康。如在山東煙臺等一些地方,霜降這一天人們要去西郊迎霜;在廣東高明地區,霜降前有“送芋鬼”的習俗。在中國的一些地方,霜降時節要吃紅柿子。


    『賞菊』

    在氣象學上,一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因為此時菊花盛開,正值賞菊的好時節。古有“霜打菊花開”之說,所以登高山,賞菊花,也就成為了霜降這一節令的雅事。


    『吃柿子』

    在中國的一些地方,霜降時節要吃紅柿子,在當地人看來,這樣不僅可以御寒保暖,還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是:霜降吃丁柿,不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個冬天,嘴唇都會裂開。


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